Tu réfléchis trop.
Ton cerveau ne s’arrête jamais.
Atelier théâtre NOD
3 heures pour lâcher prise.
Et si, pour une fois, tu arrêtais de vouloir tout contrôler ?
Un atelier théâtre pour sortir de ta tête, oublier le regard des autres et retrouver le plaisir d’expérimenter sans chercher à tout contrôler.
Paris · Samedi 14 novembre · 10h–13h · 17 places
49 €
Aucun niveau requis. Rien à préparer.
Du jeu. Du lien. Du vivant.
Ça te parle ?
Tu anticipes tout.
L’imprévu te met mal à l’aise.
Tu crains le jugement.
Tu surveilles ce que tu dis, ce que tu fais.
Tu veux bien faire.
Même quand personne ne te le demande.
Tu n’arrives pas à décrocher.
Même quand tu as enfin du temps pour toi.
On joue. On rit. On improvise.
À travers des jeux collectifs et des improvisations parfois absurdes, tu expérimentes le plaisir de ne pas tout maîtriser.
- Rien à préparer
- Aucun niveau requis
- À ton rythme
Et si tu laissais place à l’imprévu ?
Au quotidien
- Tout anticiper
- Vouloir tout contrôler
- Trop réfléchir
- Craindre le jugement
- Avoir peur de se tromper
- Se mettre la pression
Pendant les ateliers théâtre NOD
- Accueillir l’imprévu
- Se laisser surprendre
- Être dans l’instant
- Oser être soi-même
- Accepter de se tromper
- S’amuser librement
Ils l'ont vécu.
Et voilà ce qu'ils en pensent !
Et si ton prochain défi, c’était justement de lâcher prise ?
Juste essayer.
Pas de performance.
Pas de compétition.
Pas de bonne ou de mauvaise façon de faire.
Juste trois heures pendant lesquelles tu vas pouvoir essayer, te tromper, recommencer, rire de toi et sûrement te surprendre.
Tu n’as pas besoin de devenir quelqu’un d’autre.
Au contraire. Peut-être simplement de te laisser être toi, un peu plus librement.
Mais au fait… qui est derrière NOD ?
Moi, c’est Danaé.
Je suis comédienne, coach et professeure de théâtre.
Et s’il y a bien quelque chose que le théâtre m’a appris, c’est qu’il peut se passer des choses incroyables quand on arrête de vouloir tout maîtriser.
Dans mon travail, je rencontre des personnes qui n’osent pas, qui ont peur de se tromper, qui réfléchissent beaucoup avant d’agir.
Et parfois, des personnes qui auraient juste besoin qu’on leur donne la permission de jouer.
C’est aussi pour ça que j’ai créé NOD.
Un espace où l’on peut expérimenter, rire, se tromper, s’exprimer, sans se sentir jugé.
Je me suis également formée au coaching, aux neurosciences et à la psychothérapie. Ces connaissances nourrissent ma manière d’accompagner chacun.
Mais NOD n’est ni une thérapie ni une séance de développement personnel.
C’est du théâtre. Du jeu. De l’humain. Et beaucoup de liberté.
Mon rôle, c’est de créer un cadre suffisamment sécurisant pour que chacun puisse lâcher un peu de contrôle, à son rythme, sans jamais se sentir forcé.
Bienveillance · Consentement · Écoute · Progressivité
Une dernière question ?
Je ne suis vraiment pas à l’aise avec le lâcher-prise.+
Justement, tu n’as pas besoin de savoir lâcher prise pour venir. Tout est progressif. Tu expérimentes à ton rythme.
Je suis timide et j’ai peur du regard des autres.+
Tu es au bon endroit. Personne ne te demandera de devenir extraverti. On avance ensemble, sans pression.
Je n’ai jamais fait de théâtre.+
Aucun problème. Ce n’est pas un cours de technique théâtrale et aucune expérience n’est nécessaire.
Et si je fais déjà du théâtre ?+
Tu es aussi le bienvenu. Ici, l’enjeu n’est pas ton niveau, mais ce que tu vas vivre.
Je peux venir seul ?+
Bien sûr ! L’atelier est conçu pour créer du lien naturellement au sein du groupe.
Est-ce que je vais devoir jouer seul devant les autres ?+
Non. Chez NOD, on ne joue jamais seul.
Et si je ne me sens pas de faire un exercice ?+
Tu peux toujours dire non. Le lâcher-prise ne se force pas.
Est-ce que je dois préparer quelque chose ?+
Absolument rien. Et pour une fois, c’est plutôt une bonne nouvelle, non ?
Et si tu t’autorisais enfin à lâcher prise ?
3 heures. 17 places. Rien à préparer.
Juste à venir. Et à te laisser surprendre.
Paris · Samedi 14 novembre · 10h–13h
49 €